【日常茶饮】葛根利咽温和饮--护颈（我的实践）
此方针对感冒初期脖子后酸痛僵硬、喉咙干痒，重在解肌散寒、清宣肺气并平补提升抵抗力。用药为大柴葛15g、金银花10g、桑叶10g、桔梗6g、太子参10g、甘草5g。煎法：大柴葛敲碎，除桑叶外加水600ml浸泡20分钟，煮开后小火15分钟，最后5分钟下桑叶，滤汁趁热早晚服。喉咙由痒转痛可用喉咙发炎中药茶；怕风出汗、颈僵加重可用桂枝汤，但喉咙灼热暂缓。严禁炮附片；颈部可暖风或伸筋草、透骨草热敷。发烧、浓痰或刀片嗓应就医，此方主用于预防和缓解早期不适。
此方针对感冒初期脖子后酸痛僵硬、喉咙干痒，重在解肌散寒、清宣肺气并平补提升抵抗力。用药为大柴葛15g、金银花10g、桑叶10g、桔梗6g、太子参10g、甘草5g。煎法：大柴葛敲碎，除桑叶外加水600ml浸泡20分钟，煮开后小火15分钟，最后5分钟下桑叶，滤汁趁热早晚服。喉咙由痒转痛可用喉咙发炎中药茶；怕风出汗、颈僵加重可用桂枝汤，但喉咙灼热暂缓。严禁炮附片；颈部可暖风或伸筋草、透骨草热敷。发烧、浓痰或刀片嗓应就医，此方主用于预防和缓解早期不适。